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はじめまして、現在CFSと線維筋痛症を患っているものです。
私も数か月前から甲田療法を実践していましたが食事内容に対する家族の理解が得られず、そのことでストレスがたまり症状が悪化し、結局今は諦めてしまいました。
ですが最低限のこと（甘いモノ、砂糖が入っているものは食べない、野菜を沢山とる、油ものは控えるなどは自分なりにでも頑張っているつもりです。
そこで質問なのですが、温冷浴は効果がありますか？
この季節、冷たい水に入るのがとても抵抗がありなかなかやれずにいます。
皆さんの様にはいきませんが、出来ることからでもやっていけたらと思います。
よろしくお願いします。
http://htほtp:/
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