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みなさま おはようございます。
８月12日 甲田先生が 天に召されて １年が経ちましたね。
実際にお会いする事は出来ませんでしたけれど
甲田先生の存在を知れた事に 心から感謝したいと思います。
食生活を改めはじめて 一年半ほど。
特にこれといった病気ではありませんでしたけれど
あちこち不調がある私は。
随分と 改善出来ました。
ストレス食いなどで じわじわと増え続けていた体重は
１０キロ落とす事が出来（リバウンドしていないもののそこで止まっています。。。）
風邪もひきにくくなりました。
食事を変え始めた頃たくさん現れた蕁麻疹も出なくなり
この数ヶ月では 寝込むほどの生理痛も 劇的というほど ものすごく軽くなりました。
（まだまったく無くなった訳ではありませんけれど）
今年の夏は エアコンで苦しむ事もほとんどなくなり うれしい変化です。
ただ 汗をかけるようになったことで
肌が弱く アレルギーがいろいろとあるため
汗疹など 肌荒れが今年は悪化しているため
自宅では弱くエアコンはつけがちです。
今年の健康診断では特に問題もないものの
はじめて受けた 乳がんのエコー検査で
ごく僅かとはいえ 乳腺嚢胞がみつかりました。
再検査の必要はないようですが
１年に１回の検査を受けるようにと言われました。
母が乳がんの手術を経験しています。
是非 来年の検査では 消えている事を願い
より一層 食事をはじめ 生活を改めて行きたいと思います。
雪絵さま
お返事遅くなりました。
胸の怪我（あばら）の件
気にかけていただき ありがとうございます。
介護の仕事を辞めた事もあり お陰さまで 今は ときどきズキズキするものの
生活には支障がない程度に 回復しています。
ただ 毎週末 夜勤で１６時間動き回っていた生活が無くなり
すっかり運動不足で 生まれつき悪い 股関節（右太もも）を中心に弱っています。
なにかやんわりと身体を動かして行かなければと思います。
雪絵さんの 文章から想像出来る生活は
とてもうらやましい限りです。
とてもやさしい生活をされていて
人柄も とても柔らかに感じますが
そんな雪絵さまでも 「許す」ことと向き合っているのですね。
わたしも
いろいろな自分と向き合って（向き合おうと？）います。
いままで いろいろな面で 完璧を求め過ぎたり 欲張り過ぎたりしていた気がします。
肩の力をうまく抜く方法を見つけて行きたいなと思っています。
気楽に前進（成長）したいです。
ときどき負のスパイラルに入り込みそうになりますけれど
負の中で 止まっているのなら（負の感情も体験して無駄ではないと思いますが）
失敗しても 少しずつでも前進していけばいい。と思っています。
失敗しても やりなおしながら 少しずつ まえに進んでいけたら きっと楽しいかと思っています。
昔の私に比べると ネガティブな場所から 浮き上がってくるのに
時間がかからなくなった気がします。
お花を育てる所からされている雪絵さんを見習って
わたしも やさしい生活をして行きたいなと思います。
いつもありがとうございます。
とってぃさん nijiさん そしてsumisumiさん
おひさしぶりです。
久々の掲示版で 過去をさかのぼったところ
とってぃさんから なんどか 声をかけていただいていたようで。
気付かずにごめんなさいでした。
とってぃさんの体調は日々良くなっていると理解したままでいたので
今回の事は 驚きです。
わたしの身内でも 目の手術をしている者が多々います。
どうか とってぃさまにとって よりよい方向に流れて行きますよう お祈りしています。
乳がんの方の主治医の先生との相談などもありますが
私の母も 来月ひざの手術をする予定です。
一緒に暮らしていないので なかなか難しいですが
精神面を中心に 出来る限りのサポートをして行けたらと思っています。
他のみなさまも
それぞれの状況が少しずつでも好転していきますよう お祈りしています（*^人^*）
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